”Kirli düzine” gıdalar

“Dirty dozen” foods olarak kaynaklarda geçen “Kirli düzine” gıdalar, kanser, genetik bozulma ve ölüme ol açan kirleticilerle kirlenmiş 12 gıda anlamına geliyor.
Özellikle bazı gıdalarda, böcek öldürücü maddeler daha çok kullanılıyor. Environmental Working Group (EWG)’nin açıklamasına göre, kirli gıdalar ve temiz gıdalar var.

Şu adreste orjinalini görebilirsiniz: http://www.ewg.org/foodnews/summary/

Buna göre kirli gıdalar: 

  1. Elma
  2. Kereviz
  3. Kapya biber
  4. Şeftali
  5. Çilek
  6. Nektarin (ithal)
  7. Üzüm
  8. Ispanak
  9. Marul
  10. Salatalık
  11. Yabanmersini (yerli)
  12. Patates

EWG’ye göre 15 temiz gıda (ilaç bulaşma ihtimali daha düşük olanlar)

  1. Soğan
  2. Mısır
  3. Ananas
  4. Avokado
  5. Lahana
  6. Bezelye
  7. Kuşkonmaz
  8. Mango
  9. Patlıcan
  10. Kivi
  11. Yerli kavun
  12. Yer elması
  13. Greyfurt
  14. Karpuz
  15. Mantar

Bu bilgi ne işimize yarar? Kirli gıdaların mümkünse organik olanlarının tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Yetiştirebiliyorsak kendimizin yetiştirmesi. Bir de bebek beslenmesinde mümkünse temiz gıdaların seçilmesi öneriliyorr🙂

Anasayfa ve yeni tarifler için tıklayınız

6 thoughts on “”Kirli düzine” gıdalar

  1. Geri bildirim: Kavunlu Muhallebi | Bebegimin yemekleri, Bebek yemekleri

  2. Geri bildirim: Balkabagi Mucizesi | Bebegimin yemekleri, Bebek yemekleri

  3. Geri bildirim: Diş çıkaran bebege Trabzon Hurması ! | Bebegimin yemekleri, Bebek yemekleri

  4. Geri bildirim: » Kavunlu Muhallebi Bebeğimin Yemekleri

  5. Geri bildirim: » Balkabagi Mucizesi Bebeğimin Yemekleri

  6. Geri bildirim: » Diş çıkaran bebege Trabzon Hurması ! Bebeğimin Yemekleri

Yorumunuz?

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s